- 当前位置：首页 > 休闲 > nba总决赛视频回放
nba总决赛视频回放
发布时间：2025-07-08 19:36:51 来源：法外施仁网 作者：休闲
“一骑红尘妃子笑，月第果无人知是月第果荔枝来。”古往今来，月第果太多人对荔枝爱得深切，月第果大文豪苏东坡也曾感慨，月第果“日啖荔枝三百颗，月第果nba总决赛视频回放不辞长作岭南人。月第果”
6月前后，月第果荔枝正当季。月第果一些比较受欢迎的月第果品种，都在此时上市，月第果不仅美味，月第果还特养人~
一口一个，月第果补足气血，月第果肝也悄悄变好
荔枝偏温，月第果入肝、脾、心经，足球直播软件能补肝养血、健脾理气。
中医认为，荔枝最益肝脾精血。脾胃虚寒的人（遇冷就会诱发腹泻，且伴有口淡、胃口差），就很适合吃荔枝。
荔枝也是女性的“恩物”。手脚冰凉、月经量少、痛经等症状，都可能是女性血虚肝寒的一种表现。荔枝性温，能散寒止痛，并兼养血，所以对女性气血亏虚有调补作用。足球直播高清免费观看
另外，平时思虑太多、劳伤心血，导致经常疲乏、失眠多梦、心慌气短的人，也可以吃点荔枝补益气血。
除了果肉，果核也是个宝
荔枝果肉养人，大家可能不觉得意外。但很多人不知道，吃荔枝时随手丢弃的果核，居然也是一味药~
中医认为，荔枝核辛温，入肝、肾经，有调养肝肾的作用。
荔枝核是理气止痛的“能手”。它可以缓解疝气痛、睾丸肿痛，以及气滞血瘀所致的女性经前、产后腹痛。据载，唐代诗人白居易就曾用荔枝核治好了疝气病。
那么，荔枝核应该怎么用呢？
很简单，吃完荔枝后，把核洗净晒干，用来煮水、煮粥、浸蜜、煲汤都可以。
虽说荔枝里里外外全是宝，但也要吃对才养生。下面，小编就给大家讲讲吃荔枝时需要避开的“雷区”——
吃荔枝前，有个禁忌一定要知道
去年6月，在印度比哈尔邦，仅16天内就有103名儿童因“荔枝病”丧命。
类似的事件在我国也有发生。1999年6月中旬至7月，广西钦州第一人民医院收治了71例“荔枝病”患儿，其中10例死亡。
这可怕的“荔枝病”，到底是怎么回事呢？
所谓的“荔枝病”，其实就是急性低血糖症（表现为头晕、出汗、心悸，严重者可能突发昏迷、虚脱、抽搐，甚至出现呼吸暂停）。
荔枝那么甜，怎会吃出低血糖？
人体能直接吸收的糖分是葡萄糖，而荔枝所含的糖分主要是果糖。果糖在体内必须通过酶的分解，才能转化为葡萄糖。
摄入大量荔枝，会刺激胰岛素大量分泌，使血糖水平急剧下降。而同时，来自荔枝的果糖又没来得及转化为葡萄糖。血糖得不到及时补充，便出现了低血糖症状。
“荔枝病”的患者以儿童居多，这与儿童果糖代谢转化能力较低有关。
除了“大量”，“荔枝病”的出现，经常还伴随着2个关键词——空腹、未成熟。
人空腹时，血糖本处于较低水平，所以更易出现低血糖症；
如果荔枝熟度不高，就更危险了，因为未成熟荔枝的次甘氨酸A和亚甲基环丙基甘氨酸含量，是成熟荔枝的2~4倍，而这2种物质有降血糖的作用。
注意：
①不可在短时间内大量进食荔枝。成年人一天最好不超过300克（即6两，约十几颗），儿童一次不超过5颗；
②不要空腹吃，最好饭后半小时再吃；
③熟度不高的荔枝不要吃。
当然，“荔枝病”还是比较少见的。荔枝一次性吃太多，更常见的后果是上火。
荔枝本身是偏温的，热性体质的人，最好不要吃太多荔枝，否则容易出现牙龈肿痛、口舌生疮等情况。
怕上火，试试这样吃
1. 冰着吃
冰一冰，可以把荔枝的热性降低。
2. 泡过盐水再吃
3. 搭配凉性食物
可以喝点雪梨水、苦瓜水、凉瓜水，或者用夏枯草、木棉花、灯芯草煮水喝。
4. 煮熟吃
吃荔枝，很多人只知道生吃，但煮熟了其实也很美味，不仅不易上火，还能起到清火去燥的作用。
养生推荐：百合荔枝
用料：鲜荔枝20颗，百合2朵，冰糖适量。
做法：
锅里放少许水，将冰糖在水里溶化，放入白色百合花和去皮荔枝，烧至汁浓，盛入盘中。
作用：润燥降火、止咳安神。
养生推荐：荔枝西米露
用料：鲜荔枝3颗，西米、牛奶、糖适量。
做法：
①把西米放进煮沸的水里，直至西米全部透明，倒去沸水。
②煮一小锅牛奶，放少许糖，加入西米、荔枝肉，搅拌后关火。冷却后放进冰箱，冷藏后即可食用。
作用：炎炎夏日，一碗清凉冰爽的荔枝西米露，既能解暑，又能提神，吃完倍感舒适。
- 上一篇：猪肉小白菜馅饼的做法
- 下一篇：照烧鸡腿的做法有哪些？
相关文章
四川省《玻璃工业大气污染物排放标准》解读来了,经验交流纯碱市场早报,期货知识铜城镇妇联开展法治宣传暨防溺水教育活动_时尚服装英文简介（服装介绍英文文段）美國設計、中國製造：蘋果為何深陷兩國角力漩渦？｜天下雜誌客家文创产品“吸睛”又“吸金”！深圳文博会梅州参会侧记之二甘肃一幼儿园违规使用添加剂致部分幼儿血铅异常，涉事负责人被立案侦查不开玩笑，嘉宝莉的涂料能「无电制冷」！
- Copyright © 2025 Powered by nba总决赛视频回放,法外施仁网 sitemap